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キャリア・カウンセリングについて-カウンセリング/神奈川県川崎市/ピース・アンド・ホープカウンセリングセンター

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　　　　　　　　　　　　　　第10回　　　キャリア・カウンセリングについて

キャリアとは

　キャリアという言葉は、狭い意味では給料を受け取る会社などの組織内での仕事を指していますが、近年では、ボランティアやライフワーク、家庭内での仕事などを含む、個人の生き方とその表現法という広い意味でも使われるようになっています。

キャリア・カウンセリングとは

　国際化や多様な働き方、少子高齢化など社会の変化が早くなると親や先輩の生き方を参考にすることが難しくなります。ロールモデルのいない時代に、自分で自分のキャリアを決定する助けになるのがキャリア・カウンセリングです。キャリア・カウンセリングでは、自分の価値観や強み・弱みを理解し、選択肢や条件を一緒に検討していきます。また、個人と仕事をマッチングするだけではなく、落ち込み、不安、自信喪失などの心理的問題に対するサポートも行います。どんな仕事をしたいかわからない、応募したいが不安、転職するかどうか迷っている、育児や介護との両立、定年後の生き方などについて、一人で考えていても解決の糸口が見つからない時は、キャリア・カウンセリングを受けてみるのも一つの方法です。

キャリア・カウンセリングの理論

　最近、人生４つの要素「仕事」「学習」「余暇」「愛」がバランスよく統合されることで「意味のある全体」になるというワーク・ライフ・バランスが注目されていますが、これもキャリアに関する理論の一つです。ここでは、クランボルツの理論を紹介します。

★計画された偶発性（Planned Happenstance):キャリアは、前もって綿密に計画したり、準備したりできるものではない。偶然に起きる予期せぬできごとを大いに活用する。

★ライフキャリア①キャリアは生涯にわたる学習によって形成される。②キャリアの最終ゴールは豊かな楽しみのある人生である。③失敗も学習の一つであり、そこから学ぶことも多い。④スキルは学習できるものという前提で仕事を選ぶ。

キャリア・カウンセリングの理論
　
　キャリア・カウンセリングは大学のキャリア・センターや企業の相談室、EAP、ハローワーク、地域若者サポートステーションなどで受けることができます。当センターでも受けることができますので、興味のある方はお問い合わせください。